智慧营养膳食
实验小学 | 三年级二班 | 张小明
👤
⚠️
营养提醒
本周钙摄入略低，建议增加奶制品
📅 今日午餐（1月15日 周一）
已为您搭配营养均衡的午餐
🍱 菜单详情
🍚
杂粮饭
🔥 165kcal · 💪 4.2g蛋白质
150g
🍗
红烧鸡腿
🔥 185kcal · 💪 18.5g蛋白质
120g
🥬
清炒时蔬
🔥 45kcal · 💪 2.1g蛋白质
100g
🍲
紫菜蛋花汤
🔥 25kcal · 💪 3.2g蛋白质
200ml
🛒
点餐
⭐
评价
📊
报告
🔍
溯源
📊 本周营养摄入
查看详情 →
685
平均能量(kcal)
28.5
蛋白质(g)
92%
达标率
📅 本周食谱预览
完整食谱 →
周一
🍗🥬🍚
今天
周二
🐟🍅🍚
周三
🥩🥒🍚
周四
🍤🥦🍚
周五
🍗🥕🍚